El chakra No. 3 llamado manipura o chakra del plexo solar, es conocido como el chakra del poder personal y de las lecciones referentes al ego. Este chakra se relaciona con la confianza en nosotras mismas y el control de nuestra vida, con nuestra habilidad de brillar en el mundo con aquellos regalos que solo nosotras podemos entregar. Esta energía nos ayuda a crear la vida que queremos vivir.

Este chakra se encuentra dos dedos por encima del ombligo, en el plexo solar y se conecta energéticamente al cuerpo físico con el estómago, el intestino delgado, la vesícula, el hígado y el centro de la columna. También controla el metabolismo y la digestión. Su color es amarillo, como el sol que brilla (igual que tú) y el elemento del fuego que da fuerza a la vida.