El Poder de la Curiosidad.

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Si se sitúa en un estado mental en el que sienta verdadera curiosidad por aprender algo, eso constituye una verdadera interrupción de pauta de cualquier emoción y le permite aprender mucho sobre sí mismo.

Sentir curiosidad le ayuda a dominar su emoción, a solucionar el desafío, y evita que el mismo problema vuelva a surgir en el futuro.

Al empezar a sentir la emoción, sienta curiosidad por lo que ésta tiene que ofrecerle en realidad.

¿Qué necesita hacer ahora mismo para mejorar las cosas?

Si se siente solitario, por ejemplo, experimente curiosidad y pregúntese:

«¿Es posible que esté interpretando malla situación y entienda que me siento solo cuando en realidad dispongo de toda clase de amigos?

Si les hiciera saber que deseo visitarlos, ¿no les encantaría a ellos visitarme también a mí?

¿Me está enviando mi sensación de soledad el mensaje de que necesito emprender una acción,salir más y conectar con la gente?»

 

He aquí cuatro preguntas que puede hacerse para sentir curiosidad acerca de sus emociones:

¿Qué es lo que deseo sentir realmente?

¿Qué tendría que creer para sentirme como me he estado sintiendo?

¿Qué estoy dispuesto a hacer para crear una solución y manejar esto ahora mismo?

¿Qué puedo aprender de esto?

Al experimentar curiosidad por sus emociones, aprenderá distinciones importantes acerca de ellas, no sólo hoy, sino también en el futuro.

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